임신6주 입덧에 좋은 것들!
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안녕하세요, 육아마미예요!
날씨가 많이 추워졌는데
다들 잘 지내고 계신가요?
보통 빠른분들은 더 일찍도 하시겠지만
임신6주 입덧을 시점으로
임신초기에 입덧을 하게되는데요!
오늘은 임신6주 입덧에 어떤 것들이
좋은지 알아보도록 하겠습니다 : )
임신6주 입덧, 왜하는 걸까요?
임신6주 입덧은
우선 임신을 하게되면
급격한 호르몬 변화가 생길 수 있습니다.
이 때 호르몬의 영향으로
입덧은 물론 소화불량, 더부룩함과
같은 증상들을 겪으실 수 있어요!
임신6주 입덧, 극복하는 방법?
임신6주 입덧을 우선 극복하기위해
하루 세끼 식사를 거르지않는것이
도움이 된다고 해요!
공복에는 임신6주 입덧이
더욱 심해질 수 있고
스트레스를 받게될 때에도
심해질 수 있습니다.
그렇기때문에 스트레스는 가급적이면 조심하시고
공복이 없도록 해주세요!
임신6주 입덧, 이게 좋아요!
임신6주 입덧에는 신음식과
차가운 음식이 좋습니다.
아이스크림,레몬,매실 등이
입덧을 완화해주기에 좋아
임신6주 입덧 증상이 나타날때
신음식,아이스크림을 섭취해주면
도움이 될 수 있어요!
임신6주 입덧 이미 나타난다면?
임신6주 입덧이 나타나고 있다면
수분을 잃지 않도록
충분한 수분섭취를 해주시고
음식섭취가 어려울땐 음식섭취를
억지로 하지않으셔도 돼요 ㅎㅎ
그리고 긍정적인 생각과
정서적인 안정을 취할 수 있도록 해주세요!
임신6주 입덧 증상 힘드시죠?ㅠㅠ
그래도 몇주만 잘 견디시면
곧 안정기 찾아올테니까
힘내세요! ㅎㅎㅎ
보통 임신6주부터 9주사이에
태아보험다들많이 준비하시더라구요
다들 이시기에 준비하는 이유가 있겠죠?ㅎㅎ
태아보험아직준비못하셨거나
알아보고계신분들이라면
참고하실만한곳 알려드리고갈게요!
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