임신중 라면 드시고 싶은가요?

안녕하세용 육아맘입니다 ㅎㅎ

오늘은 임신중 라면에 대해서 알려드릴려 해요

임산부들중 음식을 잘 가려먹지 않으면 

뱃속의 아기에게 영향을 미친다는 이야기를 들어 

함부로 음식을 먹지도 못하지만 

그래도 임신전 가려먹지 않던 임신중 라면류는 

쉽게 땡기기 쉽상이죠 저도 매한가지였답니다 ㅠㅠ

임신중 라면 각종 조미료와 향신료 

그리고 나트륨까지 어마어마한 

유해성분들이 첨가되어있죠

임신중 라면 속에 있는 나트륨을 

과다 섭취하게될 시 산모의 몸에 체온이 올라가게 되 

태어날 아이에게 아토피가 생겨날수도 있다고 하네요 

또한 임신중 라면을 자주 섭취하게되면 

임신중 라면 속의 나트륨과 

과다한 칼로리 성분으로 인해 임신중 비만 또는 

임신성 당뇨가 올 가능성이 높다구해요

게다가 몸에 부종이 쉽게 일어나는 분이라면 

가급적 임신중 라면은 자제해주시는게 좋아요

그렇지만 입덧이 너~무 심한 임산부에게 

임신중 라면은 입덧완화에 

도움 을 주는 음식이 되기도 하지만, 

그렇다고 너무 많은 양의 임신중 라면 

섭취는 몸에 오히려 해롭답니다

임신중 라면을 자주 드신다면 태아에게 

악영향으로 아토피나 각종 질병에서 심하면 

기형아까지 임신중 라면 영향을 끼칠수가 있는데요

임신중 라면보다 채소나 고구마 감자와 같은

 몸에 좋은음식들은 오래 씹어 먹어보아야 

맛있다는걸 느낄수있지만 반면에, 

이렇게 입에 넣자마자 맛있거나 

자극적인 음식은 MSG가 아낌없이 들어가있어 

맛이 자극적이고 맛있는것인데 

이런 음식중 라면과 같은 음식들 속에는 

나트륨뿐만이 아니라 임산부에게 

중요한 철분의 흡수를 막아버리고 

몸을 붓게하는 부종을 발생시킬뿐더러 

고혈압까지 불러일으킨답니다

임신중 라면의 악영향에 대해서 

이렇게 알려드렸는데요, 

그렇지만 임신중 라면이든 임산부에게 

좋지않은 음식으로 알려져있는 음식중에

 먹고 싶은 것이 있는데 먹으면 안되는 음식이라고해서 

스트레스 받으시는것보단 차라리 조금드시고 

스트레스를 받지않는것이 가장 중요하다고 생각해요. 

하지만! 임신중 라면과같은 음식을 드시고 나서도

 

"먹었는데 안좋아지면 어떡하지? "

라는 생각을 계속해 스트레스 받아하실바엔 

안드시는게 맞는거구요! 

이왕 임신중 라면류의 음식을 먹더라도 

기분좋게 적절히 드신다면 오히려 괜찮다고 봐요 ^^

이렇게 임신중 라면에 대해서 알아보았는데요

임신을 하게되면 먹는 음식 하나하나에도 

신경이 안쓰일수가 없는 노릇이죠.

그래서 요즘 예비맘들은 태아보험에 가입한다고 해요.

 요즘엔 고령화문제와 더불어 

환경오염이 많이 되어있기때문에 

기형아 출산이 100명중 1명꼴로 나타나고 

조산율도 굉장히 증가했다고해요.

 그런데 이 태아보험에서 조산시 인큐베이터 보장과 

선천적 기형아 출산시 수술또한 보장해준다고하니 

자세히 알아보고 싶으신 분들을 위해 링크남겨놓을게요 :)

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