다이어트 음식으로도 제격이지만

간단히 쪄먹기만해도

간식이 따로 필요가 없는것같아요 ㅎㅎ

오늘은 임산부 단호박에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 단호박, 효능은?

첫번째, 붓기제거에 좋아요!

산후조리할때 붓기제거를 위해

호박즙 많이들 드시죠?

임산부 단호박은 혈관에 혈류 흐름을

막는 콜레스테롤을 제거해주는 효과와 더불어

붓기제거에 도움이 된답니다.

임산부 단호박, 눈 건강에 좋아요!

눈에 정말 좋은 효능이라 불리는 성분인

베타카로틴이 단호박에 함유되어 있어

야맹증 백내장 같은 질환을 

예방하는 효과와 더불어

눈의 피로를 푸는데 효과적이랍니다.

임산부 단호박, 다이어트에 좋아요!

임산부 단호박에는 다이어트에 좋은

식이섬유성분이 많이 들어있어

포만감은 가득 느낄 수 있지만

저칼로리 음식으로

임신중 체중조절에 좋습니다.

임산부 단호박, 면역력 상승에 좋아요!

임신을 하게되면

면역력이 떨어지기 쉬운데

임산부 단호박에는 많은 양의 

비타민과 미네랄이 들어있기때문에

임산부에게 특히 좋겠죠?

임산부 단호박에 대해

알아보았습니다.

임신중에 제대로 알고 섭취하면

더욱 좋은 음식들이 많은 것같아요!

임신중에 알아두면 더 좋은 정보한가지!

태아보험은 기형아검사에서 이상이발견되거나

유산방지주사 3번이상이면

가입이 거절될수 있기때문에

미리미리 준비해야한답니다.

태아보험 아직 준비못했거나

도움이 필요하신분들을 위해

링크 공유하고갈게요~

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