임신중 자몽, 효능하기!

떫은 맛이 매력적인 과일

자몽.

특유의 쌉쌀달달한 매력이 있는

자몽은 임산부에게 어떤영향이 미치는지

임신중 자몽에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임신중 자몽, 다이어트에 좋아요!

과일은 다이어트에 

좋은 과일이 몇개 없는거 알고 계시죠?

임신중 자몽의 경우

수분함량이 높고 열량이 낮아

다이어트에 좋은 과일이랍니다.

그리고 식이섬유가 풍부해

불필요한 지방흡수를 막아준다고 해요 : )

임신중 자몽, 피부건강에 좋습니다!

임신중 자몽은

레티놀 항산화 물질이 풍부하게 들어있어

손상된 피부 회복과 주름개선에 도움이 된답니다.

그리고 임신중 자몽 속 스페르미딘 성분이

피부 노화를 막화주는 역할을해

임산부 피부관리에 좋아요 ; )

임신중 자몽, 모발건강에 좋아요!

모발에 윤기가 나고 

건강하게 해준답니다.

그래서 임신중 자몽은

직접섭취하는 것도 좋지만

직접 자몽주스로 행구는것도

좋다고 해요!

임신중 자몽, 면역력 강화에 좋아요!

임신중 자몽은 비타민C이 풍부해

철분 흡수율을 2~4배로 증가시켜준답니다

면역력을 강화시켜줄뿐만 아니라

상처회복, 잇몸출혈에도 예방이 된다고 해요 : )