임신을 하게 되면

흔하게 발생하는 증상중 하나는

유독 다리가 붓고

또 저리게 되다는 거죠?

특히 임신초기에

자주 나타나는 현상 중 하나랍니다

이러한 임신 다리저림 증상은  

하지정맥류라고 합니다

그렇다면 임신 다리저림 증상이

생기는 이유는 무엇일까요?

임신 다리저림은 자궁과

태아의 성장과 함께 온다고 해요

또 급격한 제중증가도

하나의 이유라고 볼 수 있답니다

이러한 이유들로 정맥의 혈액순환이

 잘 되지 않으면서

임신 다리저림 현상이

나타나게 되는거겠죠?

한마디로 

압박을 받으면서 하지 정맥에 순환장애가

생기는 것이에요

그렇다면

임신 다리저림을 완화시키는

 효과적인 방법에는

무엇이 있을까요?

제일 간단한 방법은

옆으로 누워있기 에요

부종을 막을 수 있는 방법이랍니다!

       그리고 임신 다리저림에 많이들 사용하시는 방법은

  압박스타킹을 착용하는 것이에요!

         스타킹을 착용함으로써 압력을 가하게 되고 

          다리 아래로 쏠리는 정맥혈을

      다리에 순환이 될 수 있게 도와주면서

          임신 다리저림을 풀리게 할 수 있다고 해요

         또한 무엇보다 마사지가 중요하다는 건 잊지마시고

     수시로 다리 마사지 해주시면

   임신 다리저림에 예방이 될 수 있답니다 

생각보다 간단한 것들이니까

잘 숙지 해두셨다가 틈틈히

활용해주시면 좋을꺼 같아요!