임신7주 두통 대처 및 해결방법

 

 

 

 

임신했을 때 가장 힘든 것이 입덧과 두통이라는데요

 

임신초기에 특히 심해지다가 4달 정도 후에는 괜찮아집니다.

 

임신7주 두통은 임신초기의 증상인데요

 

이때 두통의 증상은 머리를 양쪽으로 누르고 조이는

 

긴장성 두통과 머리의 한쪽 부분만 아픈 편두통으로 옵니다.

 

 

 

 

 

 

임신7주 두통을 예방하는 좋은 방법은

 

하루에 모든 식사를 거르지 않고, 일정한 시각마다 규칙적으로 드셔야 합니다.

 

혈당이 감소하게되면 두통이 심해지기 때문이죠.

 

커피의 카페인, 치즈, 초콜렛, 우유 등의 음식은 되도록 피하는 것이 좋습니다.

 

그리고 섭취 후 두통에 않좋은 음식이 있다면  잘 기억해 둡니다.

 

 

 

 

 

 

특히 임신7주 두통을 최대한 예방하려면

 

규칙적인 생활 패턴이 중요한데요. 정해진 시간에

 

잠을자고 운동을 하는것이 두통을 예방하는 좋은 방법입니다.

 

운동의 경우는 임신중이기 때문에

 

하루 30분 정도로 가볍게 걷는 운동 정도로 하시면 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

그래도 임신7주 두통이 나아지지 않는다면

 

최후의 수단으로 약을 먹는 방법이 있는데요

 

흔히들 두통약은 임신 중 먹으면 안되는 것으로 알고 계시는데

 

두통약의 성분인 아세타미노펜은 임신 중 복용하여도

 

태아가 잘못될 위험성이 증가하지는 않습니다.

 

다만, 너무 남용하게 되면 당연히 좋지는 않겠죠.

 

 

 

 

 

입덧과 비슷한 시기에 격게되는 임신7주 두통은

 

만약 임신 4~5개월이 지났는데도 증상이 좋아지지 않고

 

더욱 심해진다면 임신과는 상관없이

 

귀 안쪽의 신경계 질환일 수도 있기때문에 병원에 가서

 

진찰을 받아봐야 정확하게 원인을 알아낼 수 있습니다.

 

임신27주 두통!

 

너무 힘드시면 약을 조금씩 드시는 것도 나쁘지 않습니다.

 

제일 효과가 빠르긴 하니까요.