임신19주 배뭉침 어떻게 대처해야할까?

 

안녕하세요 육아마미입니다^^!!

 

임신19주차 산모분들 과로를 하시거나

 

아침에 일어날때 배가 단단해지면서

 

마치 생리통처럼 아프기도 하는 현상 자주 겪으시죠?

 

오늘은 임신19주 배뭉침에 대해서 글을써보도록 하겠습니다.

 

 

먼저 임신19주 배뭉침은 무엇일까요?

 

배뭉침은 자궁수축으로인해 나타나는 현상입니다.

 

태아가 갑자기엄청커서 자궁이 커졌다가 다시

 

본래의 크기로 돌아가려는 수축성때문이거나

 

혈액순환이 잘되지 않을때, 그리고 갑자기 배에 힘을줄때

 

배뭉침 현상이 나타납니다.

 

 

임신19주 배뭉침현상은 불규칙한게 가장 큰

 

특징이며 하루에 2~3회정도 불규칙적으로

 

나타난다면 걱정하지 않으셔도 되는 자연스러운

 

현상입니다. 하지만 통증과 출혈을 동반한다면

 

유산기를 의심해 보고 병원에 방문하시는게 좋습니다.

 

 

임신19주 배뭉침을 대처하기 위해선

 

 배를 항상 따뜻하게 해주고

 

오랫동안 서있거나 무거운짐을 들어

 

배에 힘이들어가는 것은 삼가해야합니다.

 

규칙적인 생활과 운동은 당연히

 

산모와 태아에게 매우 좋습니다.

 

지금까지 임신19주 배뭉침에 대해서 알아봤는데요.

 

배뭉침이 나타날때 배를 손으로 문지르는건

 

배뭉침을 도와주는 행동이라고 합니다.

 

주의해주시고 1시간 정도 휴식을 취해도

 

증상이 유지되면 꼭 병원에 가보시길 바랍니다.