오늘은 임산부 갑상선수치에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임신중 나타나는 질환 중 하나가

갑상선기능저하증인데요.

갑상선기능저하증이 어떤 영향이 있는지

확인해보도록 할까요?

임산부 갑상선수치가 중요한 이유는?

갑상선기능저하증은 몸안의 갑상선에 

호르몬이 부족해 나타나는 증상입니다,

태아의 갑상선호르몬 뿐만아니라

뇌 발달에 중요한 역할을 한다고 해요.

그렇기 때문에 임산부 갑상선수치는

신경이 쓰이실 수 박에 없겠죠?

임산부 갑상선수치, 조절가능한가요?

특히 뇌발달이 왕성하게 되는

임신초기에는 갑상선 호르몬의 영향을 받아

태아의 발육에 영향이 미칠 수 있습니다.

병원에서는 임산부 갑상선수치를 조절할 수 있도록

호르몬제 약물복용을 줄 수 있는데

이전부터 갑상선저기능저하증이 있는 경우

평소보다 용량을 늘려야 한답니다.

하지만 담당의와 상담 후 

약물복용에 신경써야지 절대로

임의로 중단하거나 양을 다르게 해서는

안된다고 해요!

임산부 갑상선수치, 유전인가요?

임산부 갑상선수치가 낮아 

갑상선기능저하증이 유전이 되진 않을까

걱정하시는 분들이 많으시죠

다행히 유전이 되지는 않고

아이가 태어나고 나면 선별검사를 받는데

이때 대부분 정상판정이라고 하니

크게 걱정하지않으셔도 됩니다!

임산부 갑상선수치, 신경써야 되는 부분은?

임산부 갑상선수치는 임신전에는 

정상이다가 임신후 저하를 겪는경우가있는데

임신12주 전에는 태아가 엄마에게

절대적으로 의존하는 시기이기때문에 임신초기에는

꼭 정기검진을 가서

갑상선수치를 신경쓰셔야 해요.

임신중에는 산모의 기분전환이

매우 중요하죠!

임신을 하게되면

호르몬 영향으로 쉽게 짜증이 나거나

우울해질 수 있기때문에

기분전환할 수 있는 것을 찾는것도

중요한것 같아요 ^^

오늘은 기분전환에 도움이 되는

여행!

임산부 여행지에 대해

확인해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

임산부 여행지,  어디가 좋을까?

임산부 여행지로 좋은 곳은

정말 많은데요

가까운 국내 여행지부터

멀리 해외 여행지까지!

아무래도 임신초기,임신후기라면

되도록 가까운 거리가 좋습니다.

임산부 여행지를 가게 되면

홀몸이 아닌상태로 가다보니

주의하실 필요가 있습니다.

임산부 여행지가 해외 여행지인 경우

보통 임신36주 이전까지만

비행기 탑승이 가능하고

항공사마다 다르기때문에

여행떠나시기 전

미리 확인해보셔야 합니다.

임산부 여행지 국내여행으로

떠나게 된 경우

자동차로 이동할때

주의해야하는 사항들이 있답니다,

임산부 여행지 자동차로 이동할때

한자세로 장시간을 가게되면

몸에 무리가 될 수 있어

한시간에 10분씩은 쉬어주고

혈액순환이 잘 되게 해주세요 : )

임산부 여행지, 태교를 위한다면?

보통 임산부 여행지 선택할 때

휴양지로 선택하는 경우가 많습니다.

안정을 취할 수 있는곳에서

힐링을 하면서 맛있는 음식을

골고루 섭취해준다면

산모는 물론 태아에게도 매우 좋겠죠?

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임신중에 갑자기 혈압이 높아져

고혈압 판정을 받게 되면

혹시 아이에게 나쁜 영향이 미치진 않을까

걱정이 우려되는데요.

오늘은 임신성 고혈압에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다. 

임신성 고혈압 증상은?

임신성 고혈압은 임신중 혈압은

혈압이 140/90이상으로 

단백뇨가 없는 상태라고 합니다.

이때 임신성 고혈압과

단백뇨,부종이 같이 동반된다면

전자간증일 가능성이 있기때문에

꼭 병원을 방문하셔야 해요.

임신성 고혈압은 단백뇨를 제외하고

임신중독증과 거의 비슷한 

증상으로 느껴지실 수 있습니다.

그리고 산모의 체질적요인과

태반의 혈류장해로 인해

스트레스가 산모의 혈관 내피세로를 활성시키거나

기능장애를 일으켜

전신반응은 물론 다발성 기관정애를

일으키실 수 있어요.

임신성 고혈압 원인은?

임신성 고혈압은 뚜렷한 원인은 없지만

보통 태반의 혈류장애와

가족력, 임산부의 연령,신장질환,당뇨병 등일 수

있어 미리 확인해두시는 것이 좋습니다.

임신후기에는 체중이 증가하면서

어느정도 혈압이 올라갈 수 있어

심한 정도가 아니라면 

크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

임신성 고혈압 증세가 나타나서

걱정이 되신다거나

심해지는 것 같으실때는

꼭 혼자 끙끙앓지말고

병원방문하도록 하세요~!!

다이어트 음식으로도 제격이지만

간단히 쪄먹기만해도

간식이 따로 필요가 없는것같아요 ㅎㅎ

오늘은 임산부 단호박에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다.

임산부 단호박, 효능은?

첫번째, 붓기제거에 좋아요!

산후조리할때 붓기제거를 위해

호박즙 많이들 드시죠?

임산부 단호박은 혈관에 혈류 흐름을

막는 콜레스테롤을 제거해주는 효과와 더불어

붓기제거에 도움이 된답니다.

임산부 단호박, 눈 건강에 좋아요!

눈에 정말 좋은 효능이라 불리는 성분인

베타카로틴이 단호박에 함유되어 있어

야맹증 백내장 같은 질환을 

예방하는 효과와 더불어

눈의 피로를 푸는데 효과적이랍니다.

임산부 단호박, 다이어트에 좋아요!

임산부 단호박에는 다이어트에 좋은

식이섬유성분이 많이 들어있어

포만감은 가득 느낄 수 있지만

저칼로리 음식으로

임신중 체중조절에 좋습니다.

임산부 단호박, 면역력 상승에 좋아요!

임신을 하게되면

면역력이 떨어지기 쉬운데

임산부 단호박에는 많은 양의 

비타민과 미네랄이 들어있기때문에

임산부에게 특히 좋겠죠?

임산부 단호박에 대해

알아보았습니다.

임신중에 제대로 알고 섭취하면

더욱 좋은 음식들이 많은 것같아요!

임신중에 알아두면 더 좋은 정보한가지!

태아보험은 기형아검사에서 이상이발견되거나

유산방지주사 3번이상이면

가입이 거절될수 있기때문에

미리미리 준비해야한답니다.

태아보험 아직 준비못했거나

도움이 필요하신분들을 위해

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임산부 수두는 흔하지만

심해지면 산모는 물론

태아에게도 위험할 수 있답니다.

오늘은 임산부 수두에 대해

자세히 알아보도록 할게요^^

임산부 수두란?

수두는 성인 80~90%가 

면역력을 가지고 있지만

헤르페스과에 속하는

대상포진바이러스에 감염되는 전염성질환을 말합니다.

발진이 일어날때는 열이 나다가

발진이 시작되면 빨간반점과 수포들이

생긴다고 해요.

임산부 수두, 왜 주의해야할까?

임산부 수두가

임신13~20주사이에 발생하게 되면

태아가 선천성 수두 증상이

일어날 가능성이 높답니다.

태아가 선선청수두를 앓게 되면

성장부진,수신증,대뇌피질위축

심한 경우 사산될 위험이 높다고 해요

임산부 수두의 경우

증상이 더욱 심하고

태반을 통한 태아감염으로 인해

기형을 유발할 수 있어

더욱 각별히 신경쓰셔야 한답니다.

임산부 수두,예방과 치료는?

임산부 수두는 예방접종을 하는 것이

가장 좋은데

보통 임신 3개월 전에 미리

접종하시는 것이 가장 좋고

이미 임신한 상태라면 

아기가 태어날때까지 기다려야 합니다.

임산부 수두 치료는

우선 의사에게 바로 알려 

상담을 받아보시고

심각하면 주사를 맞아야 한다고 해요.

임신20주 미만의 산모라면

처방에 위험이 있을 수 있어

신중해야 해요.

임신중 어떤 질병,질환에

노출될지 모르기때문에

혹시나 하는 경우로 

태아보험을 준비해야하는데요

태아보험 아직 준비하지 못하신분들

참고하시라고 

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도움이 되셨으면 좋겠습니다!

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임신초기에는 아랫배통증과 허리통증이

중기부터는 배통증,골반통증 등이

나타나기 시작하는데요.

오늘은 임신증상 배아픔에 대해

알아보려고 합니다.

임신증상 배아픔, 어떤 증상인가요?

임신증상 배아픔은

원인에 따라 통증위치랑 증상의 차이가

있을 수 있습니다.

임신증상 배아픔이 자궁수축증상이라면

정자와 난자가 만나

수정을 하고 착상을 위해

태아가 자랄 수 있도록 자궁이 커지는데

이때 자궁이 원래대로 돌아가려고 하다보니까

나타나는 자연스러운 증상이라고 해요.

임신증상 배아픔이

특정자세를 취하거나

취침시 한쪽으로 누울 경우

혹은 아침에 일어났을 때 더욱 심하다면

자궁근종이 있는 경우 일 수 있어

꼭 정기검진 빼놓지말고

방문하셔야 합니다.

임신증상 배아픔이 날이 지날수록

점점 심해진다거나

통증이 오랫동안 지속되고

기간이 길어진다면

유산전징후일수 있습니다.

이 때는 반드시

병원을 방문하셔서

전문의와 상담을 한 후 

적절한 치료를 받으셔야 해요.

임신증상 배아픔, 대처방법은?

임신증상 배아픔은

가장 좋은 방법은 초기에 잡는 것이 좋지만

흔한 증상중 하나다보니

초기에 잡는 것이 힘드실 수 있습니다.

임신증상 배아픔 주기적으로

체크해주시고 정기검진 신경써주세요!

임산부 문어는 4월까지가

제철이라 숙회로 먹으면

꿀맛이죠! 

오늘은 임산부 문어에 대해

자세히 알아보도록하겠습니다.

임산부 문어, 효능은?

임산부 문어는 100g당 74kcal로

바나나보다 칼로리가 낮고

단백질이 풍부해

포만감은 높답니다.

그래서 임산부 문어를 섭취하게 될경우

임신중 체중관리에도

도움이 될 수 있어요 !

임산부 문어, 콜레스테롤을 낮춰줘요

임산부 문어는

콜레스테롤이 증가하는것을 억제시켜주고

인슐린 분비를 촉진시켜줘

당뇨병예방에도 도움이 되겠죠?

임산부 문어, 시력에 좋아요!

타우린성분이 풍부하게 들어 있어

시력회복에 효과가 있답니다.

임신중에 약해지기 쉬운

눈건강에 조금이나마 도움이 되겠죠?

임산부 문어,피부미용에 좋아요!

임산부 문어에는 비타민E와

나이아신 성분이 풍부하게 들어있어

피부건강에 도움을 주고

타우린 성분은 간해독 작용가지 해

피로회복에도 효과적이랍니다.

임산부 문어에 대해 알아보았어요!

임신중에 바르게 알아두어야될것들이

많은데요!

임신중 준비해야되는 태아보험

빨리준비하는것이 좋다고 하지만

태아보험은 출산예정일이 확실히 잡히고

준비하셔야 하고

어린이보험을 준비하는 것보다

태아보험을 준비하는것이 더 효율적이랍니다.

태아보험 준비알아보시는 분들을 위해

링크 공유하고 갈게요~

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365일예쁘고 싶은 육아마미입니다^^

오늘은 임산부 메니큐어에 대해

알아보려고 해요!

결혼하기전에는 네일받으러 다녔는데

네일하는 거 배운이후로

돈도 아낄 겸 집에서 혼자하기시작했어요 ㅎㅎ

그런데 임산부 메니큐어

말이 많더라구요 ㅠㅠ

임산부 메니큐어에 대해

자세히 알아보도록 하겠습니다!

임산부 메니큐어, 괜찮을까요?

임산부 메니큐어는

냄새만 맡더라도 화학성분으로

이루어져 몸에 해로울것같은 느낌이

팍팍 들죠 ㅎㅎ

그런데 피부에 직접닿는 것도 아니고

냄새를 365일 맡는것도 아닌데라는

생각이 들기도 하더라구요!

임산부 메니큐어는 다행히도

체내로 흡수되지 않아

위험하지 않다고 해요! ㅎㅎ

다만, 임산부 메니큐어를

혼자 했을 때 주의할 사항들이

몇가지가 있답니다.

임산부 메니큐어 주의사항!

1. 환기를 잘 시켜주세요

밀폐된곳에서 메니큐어 냄새를

장시간 맡게되면 입덧 혹은 속울렁거림증상이

나타날 수 있기때문에 주의해주셔야합니다.

 2, 직접 음식을 만드는 분들이라면

조리과정에서 주의해주셔야 겠죠?

3. 자세주의하기!

임산부 메니큐어를 손에 했을때는 괜찮지만

패디큐어처럼 발에 할때는

스스로 할때 자세가

배에 압박이 갈 수 있기때문에

조심해주세요

4. 큐티클제거 조심!

큐티클제거할때 가끔 피를 보는 경우가 있을 수 있는데

이때 세균이 침투할 수 있어

소독을 꼼꼼히 해주세요

임산부 메니큐어, 주의사항 참고해주시고

기분전환도 해주세요 : )

쓰지만 몸에는 좋은

결명자차!

오늘은 임산부 결명자차에 대해

자세히 알아보려고 합니다.

임산부 결명자차는 어떤 효능과

부작용이 있는지 확인해볼까요?

임산부 결명자차 효능은?

임산부 결명자차는 눈을 밝게 해주기로

유명한 차죠?

그래서 적안,야맹증에

으뜸이라고 합니다.

그리고 임산부 결명자차는

입덧에 좋습니다.

임산부 결명자차는

속을 편안하게 해주고

식욕을 돋우게 해줄뿐만 아니라

변비예방에 효과적이라고 해요!

임산부 결명자차는 비만예방에 좋아요!

임산부 결명자차는

콜레스테롤 수치를 내려주는데

효과적이기 때문에

간에 열을 많이 가지고 있으신분들께도

열을 내려주는 효과도 있다고 하니

참고해주세요 : )

임산부 결명자차, 어떻게 먹어요?

결명자차를 끓일때는 뜨거운 물에서 우려내야

결명자를 넣고 불을 켜서

끓이게 됬을 때 쓴맛으로부터

해방될수있기때문이죠!

단, 임산부 결명자차는

저혈압에 좋지 않다고하니

참고해주세요~

첫아이 태아보험 준비하고

괜찮아서 둘째도 같은곳에서 준비했네요 ㅎㅎ

태아보험아직 준비못하신분들을 위해

링크공유하고갈게요~

조금만 앉아있어도

임산부 다리 쥐가 조금씩 나타나기 시작했다면?

오늘은 임산부 다리 쥐 증상과

주의사항들을 살펴보도록 하겠습니다.

임산부 다리 쥐 증상은?

임산부 다리 쥐 증상은

흔히 나타나는 증상 중 하나인데요

그래서 임산부 다리 쥐 증상이

자주 나기도 하고

다리저림,다리가 무겁게 느껴지는 증상 등

다양하게 나타난답니다.

임산부 다리 쥐가 나타나는 이유는?

임산부 다리 쥐가 나타나는 증상으로

다양한 원인들이 있을 수 있어요,

우선 임신을 하게되면서

태아와 자궁으로 가는 혈류량이 많아지면서

혈액순환이 원활하게 되지않아

나타날 수 있습니다.

임산부 다리 쥐, 또 다른 원인으로는

종아리 근육이 과긴장했을 경우랍니다.

종아리 근육의 수축 경련으로 인해

앞으로 쏠린 무게중심을

버티기 위해 산모의 종아리 근육이

긴장이 높아져서일 수 있어요.

임산부 다리 쥐 또다른 원인으로는

비타민과 칼슘이 부족해서 일 수 있어요.

임신을 하게 되면서 칼슘과

비타민요구량 많아지게 되면서

근육이 자발적으로 수축하게

만들어서 일수 있습니다.

임산부 다리 쥐를 예방하기 위해서는

틈틈히 스트레칭과 마사지를 해주고

마그네슘,칼슘,비타민 등을

잘챙겨먹을 수 있도록 해주세요 : )