임신을 하게 되면

흔하게 발생하는 증상중 하나는

유독 다리가 붓고

또 저리게 되다는 거죠?

특히 임신초기에

자주 나타나는 현상 중 하나랍니다

이러한 임신 다리저림 증상은  

하지정맥류라고 합니다

그렇다면 임신 다리저림 증상이

생기는 이유는 무엇일까요?

임신 다리저림은 자궁과

태아의 성장과 함께 온다고 해요

또 급격한 제중증가도

하나의 이유라고 볼 수 있답니다

이러한 이유들로 정맥의 혈액순환이

 잘 되지 않으면서

임신 다리저림 현상이

나타나게 되는거겠죠?

한마디로 

압박을 받으면서 하지 정맥에 순환장애가

생기는 것이에요

그렇다면

임신 다리저림을 완화시키는

 효과적인 방법에는

무엇이 있을까요?

제일 간단한 방법은

옆으로 누워있기 에요

부종을 막을 수 있는 방법이랍니다!

       그리고 임신 다리저림에 많이들 사용하시는 방법은

  압박스타킹을 착용하는 것이에요!

         스타킹을 착용함으로써 압력을 가하게 되고 

          다리 아래로 쏠리는 정맥혈을

      다리에 순환이 될 수 있게 도와주면서

          임신 다리저림을 풀리게 할 수 있다고 해요

         또한 무엇보다 마사지가 중요하다는 건 잊지마시고

     수시로 다리 마사지 해주시면

   임신 다리저림에 예방이 될 수 있답니다 

생각보다 간단한 것들이니까

잘 숙지 해두셨다가 틈틈히

활용해주시면 좋을꺼 같아요!

임신후 배나오는시기는

언제일까요?

첫아이라면 더욱 설레는 증상중

하나가 아닐까 싶어요!

뱃속에 아가를 좀 더 

잘 느낄 수 있는것같고

같이 있는 느낌이 드니까요 ^^

임신후 배나오는시기

확인해보도록 할까요?

임신후 배나오는 시기는 언제?

임신후 배나오는시기는

임신중기라고 할 수 있는데요.

보통 13~15주부터

불러오기 시작한다고 해요!

임신후 배나오는시기전인

10주까지는 겉으로는 거의

티가 나지 않아 

대중교통이용하시게 되었을때

혹시 걱정되신다면

임산부 뱃지를 발급받아

조금이나마 마음편히 

이용하실 수 있을것같아요

임신후 배나오는시기, 13주부터 15주에는

임신초기 입덧이 사라지고

식욕이 점차 생겨나는 시기랍니다.

이때 체중이 급격하게 증가하지않도록

주의해주셔야

임신중독증,고혈압,당뇨와 같은

합병증위험으로 부터 안전할수 있어요.

임신후 배나오는시기에 혹시나

양수과다증인 배가 너무 많이 불러온 경우

정맥을 눌러

다리가 붓는 증상이 동반되고

나중에는 숨쉬기가 어려워질수있어

꼭 미리 진찰을 받도록 해주세요 : )

임신후 배나오는시기에 대해

알아보았는데요 : )

임신후 배나오는시기부터는

태아보험에 대해 준비를 해야해요

임신22주이전까지만 준비할수 있지만

기형아검사에서 이상이발견되면

가입거절이 될수 있기때문에

미리미리 준비해둬야겠죠?

태아보험 무료상담받아볼수 있는 곳

링크공유하고갈게요~

도움이되셨으면 좋겠습니다

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임신 질냄새에 대해

정보를 공유해보도록 하겠습니다.

임신 질냄새 왜 나타나는지

임신 질냄새 어떻게 해야되는지

확인해보도록 할게요!

임신 질냄새, 어떤 냄새인가요?

임신 질냄새가 오징어냄새처럼

생선비린내가 나타난다면

세균성질염일 가능성이 높습니다.

그리고 임신 질냄새가 

계란썩는 악취가 나타나고

물처럼 흐르는 냉이라면

트리코모나스 질염일 가능성이

높습니다

임신 질냄새가 트리코모나스 질염이라면

치료는 배우자와 같이 

치료를 받아야 해요!

임신 질냄새, 곰팡이냄새라면?

임신 질냄새가 곰팡이 냄새로 나타나고

가려움증이 나타나면

칸디다질염증상일 수 있습니다.

임신 질냄새가 잠시 나타나다가

사라지는 경우도 있지만

방치해뒀다가 증세가 더욱 심해져

간지러움은 물론 건강에 좋지않을 수 있기때문에

병원을 방문하시는것이 좋습니다!

임산부 칼슘 섭취량은

임산부는 물론 태아에게 매우 중요한데요

주로 뼈를 구성하는 

무기질 성분으로 근육이나 

혈관의 이완과 수축 등에 관여하는 칼슘이기때문에

임산부 칼슘 섭취량 확인해보고

건강한 예비맘, 아가가 되어야겠죠?

임산부 칼슘 섭취량은

1일 700mg으로 임신전과 같습니다.

하지만 최근 식습관이

제대로 이루어지지않는 경우가 많아지면서

임산부 칼슘 섭취량에 대해

조금더 신경써야 된다고 해요!

임산부 칼슘 섭취량을 섭취하게 되면

임신중독증 위험으로 부터 예방할 수 있어

고혈압 등 비만예방에도

효과적이라고 합니다.

임산부 칼슘 섭취량에 도움이 되는

칼슘이 풍부한 음식들은?

잔멸치,바지락,굴,새우

깻잎,미역,무청,미나리

요거트,치즈,우유등이 있습니다.

임산부 칼슘 섭취량, 더욱 효과적인 방법은?

평소 짜게 먹으면 나트륨을

몸 밖으로 배출하기 위해

칼슘을 소변으로 배출시키기 때문에

짜게먹지않도록 해주고

탄산음료는 피해주세요!

그리고 자연채광에서 나오는 비타민D는

칼슘흡수에 도움이 되기때문에

햇볕을 쐬주는것도 좋답니다 : )

임산부 칼슘 섭취량에 대해

확인해보았습니다 : )

임산부 칼슘 섭취량을 섭취하게될때

탄닌성분이 들어있는 전곡류, 감 등은

동시에 섭취하는것을 피해주셔야 해요!

주변 예비맘분들께서

태아보험에 대해 많이 물어보시더라구요!

혹시 같은 고민중이시라면

참고하시라고 링크공유하고갈게요~ 

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떫은 맛이 매력적인 과일

자몽.

특유의 쌉쌀달달한 매력이 있는

자몽은 임산부에게 어떤영향이 미치는지

임신중 자몽에 대해

알아보도록 하겠습니다.

임신중 자몽, 다이어트에 좋아요!

과일은 다이어트에 

좋은 과일이 몇개 없는거 알고 계시죠?

임신중 자몽의 경우

수분함량이 높고 열량이 낮아

다이어트에 좋은 과일이랍니다.

그리고 식이섬유가 풍부해

불필요한 지방흡수를 막아준다고 해요 : )

임신중 자몽, 피부건강에 좋습니다!

임신중 자몽은

레티놀 항산화 물질이 풍부하게 들어있어

손상된 피부 회복과 주름개선에 도움이 된답니다.

그리고 임신중 자몽 속 스페르미딘 성분이

피부 노화를 막화주는 역할을해

임산부 피부관리에 좋아요 ; )

임신중 자몽, 모발건강에 좋아요!

모발에 윤기가 나고 

건강하게 해준답니다.

그래서 임신중 자몽은

직접섭취하는 것도 좋지만

직접 자몽주스로 행구는것도

좋다고 해요!

임신중 자몽, 면역력 강화에 좋아요!

임신중 자몽은 비타민C이 풍부해

철분 흡수율을 2~4배로 증가시켜준답니다

면역력을 강화시켜줄뿐만 아니라

상처회복, 잇몸출혈에도 예방이 된다고 해요 : )

임신중에 태아의 건강도 중요하지만

산모의 건강도 중요하죠!

오늘은 임신 중 유방암 검사에 대해

확인하고 산모의 건강도

챙겨보도록 하겠습니다 : )

임신 중 유방암 검사를 해야하는 이유는?

임신을 하게 되면

에스트로겐 호르몬이 급격하게 

증가하게 되는데 에스트로겐이 

오랜기간동안 노출되는 경우

유방암 확률이 높아진다고 합니다.

특히 임신중에 시술과 수술이 

어려워질 수 있기때문에

임신전이라면 더욱 좋겠지만

임신 중 유방암 검사를 받아보셔야 해요!

임신 중 유방암 검사, 어떻게?

임신 중 유방암 검사방법은

병원마다 조금씩 방식이

다를 수 있답니다.

크게는

유방촬영술, 유방초음파, 유방조직검사

이렇게 3가지로 나뉜다고 해요.

임신 중 유방암 검사, 유방촬영술의 경우

모든 유방질환을 검사할때

사용하는 방법이고

유방초음파는 유방촬영술이나

전문의 진찰에서 의심되는 부분이 

있는경우 정밀하게 하는 검사방법입니다.

임신 중 유방암 검사, 유방조직검사는

암을 확진하는 최종적인 단계로

조직검사를 시행한답니다.

임신 중 유방암 검사는

안전하게 시행되기때문에

더욱 큰 질병을 얻기 전

전문의와 충분히 상담후 시행해보세요 : )

임신 중 유방암 검사에 대해

알아보았습니다.

임신중 산모를 위해서

태어날 아가를 위해서

태아보험은 필수라고 하는데요.

혹시나 아직 준비하지 못하신분들을 위해

링크공유하고갈게요~

도움이되셨으면 좋겠습니다!

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임신중 나타나는 속쓰림과

가슴스림,소화불량 증상들.

임산부 위염 가능성일 수 있는데요.

오늘은 임산부 위염에 대해

확인해보도록 하겠습니다

임산부 위염은?

임신을 하게 되면 자궁이 커지면서

장기들을 압박하고

호르몬의 영향으로인해

소화불량은 물론 속쓰림증상이 나타날 수 있습니다.

임신초기 입덧이 심한 경우에는

구토를 하게되면서

식도가 상해 염증을 유발해

임산부 위염은 물론

역류성식도염으로도 발전할 수 있다고 해요.

임산부 위염은 보통 임신중기부터

많이 나타나게 되는데

철분제 복용으로 생기는 경우가

많다고 합니다.

젤 타입의 철분제를 먹으면 위염과

속쓰림을 완화하는데 도움이 되고

태아의 성장에 따라

자궁의 크기가 커지면서

자궁의 근육을 이완시켜주는 

호르몬이 증가하게 된다고 해요.

임산부 위염, 대처방법은?

임신중에는 소량으로 여러번 나뉘어서 

섭취해주는 것이 좋고

과식,자극적인 음식 섭취는 

피해주시는 것이 중요합니다.

그리고 소화불량,구토, 위장과 출혈 등 

통증이 심한 경우 제산제를

복용하셔도 되지만

아직까지는 안전성이 확보된 약물이 아니다보니

주의하셔야겠죠?

임신증상 생리증상 어떻게 다를까요?

보통 임신증상 생리증상과 

혼동되는 경우가 있답니다.

예를 들어 생리전증후군과

임신초기증상과 비슷할때와

임신초기 착상혈과

생리혈과 혼동하시는 경우가

종종 있다고 해요.

임신증상 생리증상 확인하기!

임신을 하게되면 

생리통처럼 아랫배가 콕콕 쑤시는

증상이 느껴질 수 있는데

이때 임신임을 확인하지 못한분들은

생리증상이라 생각하실 수 있답니다.

임신증상 생리증상, 착상혈?

수정란이 자궁벽에 착상되면서

약간의 질출혈이 있을 수 있는데

예상 생리일 경에 평소보다

적은양의 출혈이 생기면 질 출혈일 수 있어요.

임신증상 생리증상 착상혈이라면

보통 2~3일 이후면

사라지게 되거나

길면 일주일 정도 나타나게 된답니다.

이때 착상혈이 양이 너무 많다면

병원을 방문하셔야 해요!

임신증상 생리증상, 공통점은?

임신증상 생리증상 공통점으로는

이 시기에는 피곤함이 느껴져요

평소보다 쉽게 피곤해지거나

감정기복이 생길 수 있으니

참고해주세요: )

임신증상 생리증상에 대해

확인해보았습니다 : )

임신초기에는 이게맞나? 저게맞나?

혼자 고민하지마시고

전문의를 통해 진찰을 받는것이 정확하겠죠!

그리고 임신초기에는

아기가 태어나자마자부터

성장기를 걸쳐 성인이 되어서까지

보장받을 수 있는 태아보험을

미리 준비해두셔야

각종 검사에서 이상이 발견되더라도

가입이 거절되거나 제한되는 경우가 말생하지않는답니다

제가 알아본곳중에

가장 괜찮았던곳 링크공유하고갈게요!

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임신중 나타나는 증상 중 하나인

임신선

임신중 배,유방,엉덩이에

붉은가 도는 보락색의 임신선이

생기게 되는데요.

임신선 생기는 이유와

임신선 없어지는 시기에 대해

살펴보도록 하겠습니다.

임신선 생기는 이유는?

임신선은 임신7개월쯤

배 중간쯤 명치 아래에서 배꼽밑으로

치골까지 세로로 나타난답니다

임신선 생기는 이유는

임신으로 인한 부신 피질 호르몬증가와

피부의 정상적인 탄력성의 한계를

넘어섰을 경우에 생긴다고 해요

개월수가 지나면서

몸의 변화가 급격하게 일어나면서

피부 조직이 이런 변화에

따라가지 못하다보면

작은 혈관들이 터지게되는것이

임신선 생기는 이유로 

볼 수 있겠죠?

임신선 없어지는 시기는?

임신선 없어지는 시기는

출산 이후로 볼 수 있습니다

임신선 없어지는 시기는

사람마다 개인차가 있답니다.

간혹 임신선은 출산이후까지 

남아있는 경우가 있어

예방하기위해서는 

임신 3~4개월에 오일이나 

튼살크림을 발라주시는것이 좋습니다.

임신선 생기는 시기에 예방하기 위해서는

체중이 갑자기 불지않도록 주의해주고

틈틈히 운동과 스트레칭을 해주는것이

도움이 된다고 해요!

임신중 나타나는 사타구니 통증.

오늘은 임신초기 사타구니 통증에 대해

자세히 알아보려고 합니다.

임신초기 사타구니 통증은

어떻게 나타날까요?

임신초기 사타구니 통증은 

보통 임신중기가 지나면서

아기가 자라 아래로 내려오면서

신경을 눌러 아프게 된다고 해요.

하지만 간혹 임신초기 사타구니 통증이

나타나는 경우가 생길 수 있는데

이때에는 몸속에서

아기가 자랄수 있는 환경을 만들어주기위해

자궁의 크기가 점점 커지게되어

나타나는 경우라고 합니다.

임신초기 사타구니 통증은

출산일이 가까워지면 가까워질수록

회음부와 함께

더욱 심해질 수 있고

매우 자연스러운 증상이 랍니다.

임신초기 사타구니 통증, 관리방법은?

임신초기 사타구니 통증을 관리하기 위해서는

따뜻한 온찜질을 해주고

스트레칭을 해주는것이

도움이 된답니다.

임신초기 사타구니 통증에 대해

확인해보았습니다.

보통 임신13주전까지는

임신중 필수인 태아보험을 준비해두는것이

가장 좋은데요

기형아검사이후 가입하려할때

혹여나 이상이 발견되면

가입하고싶더라도 거절,보류되기쉽기때문에

미리미리 준비해두시는것이 좋겠죠?

태아보험 준비할때

가장 친절하고 꼼꼼히 봐주셨던곳

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